作词 : 许钧/张杰
作曲 : 许钧
编曲 : 刘洲
制作人 : 梁翘柏
编曲：刘洲
Program：刘洲
吉他：宋宇/刘桐
键盘：王东宇
第一
要保持希望 在每天清晨
太阳升起
不用太在意
这一手的遗憾
用一片面包 解决你的不安
别 担心
没人经过 你的未来
没人驻足 你的现在
第二
切记不要 与自身的平凡为敌
也没有必要
把自己变得不像自己
你曾慌乱过
你的年华 实然
你们的一天 都一样
面对是同一个
同一个太阳
第三
与自己所处的现在
促膝 长谈
写生命中 所剩不多的情感
这世界不会
再为你改变 只怕
就任其 消耗殆尽
或者 用力地喘息
Sing a song
Sing a song
Sing a song
Sing a song
Sing a song
第四
要提醒自己
一步一个脚印前行
真正的敌人的敌人
只有自己
那毫无所求的 决心
会让你感觉
那是 真正的快乐
那是 内心的自我
Sing a song
Sing a song
Sing a song
Sing a song
Sing a song
如若变成生命中的
情不自禁
那就用最温热的手臂
拥抱 自己